Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 54,80g | Carb: 113,61g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Минтай Жареный, Кофе (Растворимое), Пиканта Кленовый Сироп, Ашан Персик Сушеный, Изюм (без Косточек), Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, ОАО Молоко Эвиталия, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|