Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 58,24g | Prot: 97,58g | Carb: 112,86g.
Colazione: Рафинад, Пастила, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Достойный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Pranzo: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Cena: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Глобус Креветки Очищенные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Дайкон, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arine707
|