Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 151,80g | Carb: 228,81g.
Colazione: Schär Chocolix. Pranzo: Pan di Spagna, Carne di Manzo, Parmigiana di Melanzane, Pasta al Forno. Cena: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Puglia Sapori Tarallini. Snacks/Altro: Kiwi, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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