Diario di katya_sorokinaa, 28 gen 18

Доброго времени суток!😊 Контрольный день взвешивания у меня понедельник, но так как завтра возможности взвеситься не будет - взвесилась и сделала обмеры сегодня. Сначала очень обрадовалась: весы показали 47,9 кг. Ставлю перед собой новую цель - 46 кг. Сначала конечно сомневалась, думала и в 48 буду выглядеть нормально, но нет. Две недели назад меня фотографировал брат и я думала, что фигура вроде даже ничего. Сегодня мама. У родителей в квартире. С другим светом. И это кошмар. Это просто кошмар и у меня при просмотре этих фото начинается дрожь. Как такового результата не видно совсем, зато хорошо стало видно целлюлит🤷🏻‍♀️ Домашние тренировки 2 раза в неделю не помогают. Надо идти на фитнес или в зал. Вот только когда, если 4 дня в неделю уходишь из дома в 7.30, а возвращаешься в 21.30? И как, со своей всд и гипертонией, когда после нескольких интенсивных занятий начинаешь терять сознание?

Фотосравнение не выкладываю, дабы не травмировать ни себя, ни окружающих, вместо этого моя довольная мордашка перед тем, как идти в цирк☺️

Ну, и обмеры сегодня по сравнению с началом похудения:

ОГ: 83 (-1)
ОТ: 62 (-2)
ОЖ: 76 (-4)
ОБ: 90 (-1)
ОПБ: 86 (-4)
ОЛ: 51 (-3)

47,9 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1526 kcal

Gras: 75,26g | Prot: 40,12g | Carb: 139,33g.   Colazione: Ашан Драники Картофельные. Pranzo: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Cena: Baileys Ликёр, Мёд, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мандарин, Ананас. Snacks/Altro: Corny Big Chocolate-Banana. Di più...