Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 75,64g | Prot: 180,18g | Carb: 353,31g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Pistacchi, Mulino Bianco Molinetti, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Gallo Fusilli ai 3 Cereali con Riso Integrale. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Gallo Fusilli ai 3 Cereali con Riso Integrale . Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Almaverde Bio Farina di Farro, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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