Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 107,23g | Carb: 110,71g.
Colazione: Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире. Pranzo: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 54 minuti, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
28 gen 18 da utente: SeLion2016
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Ну, умничка! Продолжайте, не сдавайтесь!!!👏👏👏😘
28 gen 18 da utente: Аnchutка🦇
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Storia del Peso di SeLion2016
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