Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 71 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 23,48g | Prot: 146,53g | Carb: 155,69g.
Colazione: Penny Market Flakes con Riccioli di Cioccolato, Conad Corn Flakes Classici, Buitoni Fette Biscottate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Milbona Bio Soia Drink. Pranzo: Pane Integrale, Eurospin Arrosto di Tacchino, Finocchi Bolliti. Cena: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Finocchio Crudo. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di belluccialessio
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