Diario di sara.costantini, 29 gen 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018

47,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 gennaio 2018:

1061 kcal

Gras: 36,05g | Prot: 43,98g | Carb: 138,14g. Colazione: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero. Pranzo: Orogel Quinoa con Verdure. Cena: Tortellini in Brodo. Snacks/Altro: Ciambelle Zuccherate o Glassate. Di più...

468 kcal

Esercizio: Danza (moderna) - 1 ora, Danza classica - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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