Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 171,54g | Carb: 188,42g.
Colazione: Myprotein Brownie Proteici, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Majani Cioccolato Fondente 75%, Arance, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Pane Italiano, Lenticchie Cotte. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein High Protein Pasta. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, L’Angelica Crema Nocciole, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Myprotein The Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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