Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 74,48g | Carb: 189,61g.
Colazione: Oreo Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Knorr Brodo Granulare Magro, Pere, Burro, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Carne di Vitello, Mandarino, Pane Italiano. Snacks/Altro: Oreo Biscotti. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di f-mail
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