Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 95,17g | Prot: 77,63g | Carb: 110,78g.
Colazione: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Pranzo: Lunch, Citroen Cheesecake met rood fruit, Gebak Groot, Chocolade-Noten Cake. Cena: Diner / Ovenschotels, Spruitjes gehakt en koolraappuree. Snacks/Altro: Koekjes, Citroen Macadamia, Chocola & Snoep, Avocado-Chocolade Truffels, Raw Super Food Kokoschips, ISIS Choko Crunch, Optimel Chocoladevla. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
We hebben allebei een heel stabiel gewicht vandaag 🤓
29 gen 18 da utente: Jinnn1202
|
pff, ja... er komt nu alleen voor mij een periode van 6 weken aan met iedere week een etentje, dus ik ben benieuwd hoe stabiel ik kan blijven...🙄
29 gen 18 da utente: Elfje69
|
Lastig! Het is niet het kiezen van de goede dingen, maar de meerdere gangen. Daarom vind ik bbq ook altijd moeilijk 😬
29 gen 18 da utente: Jinnn1202
|
BBQ vind ik dan weer een makkie, dat doen we 's zomers als tijd en weer t toelaat 4 of 5 x per week. vlees, vis, zoete aardappel, lowcarb brood, sla en geroosterde groenten, daar kan ik eindeloos mee variëren. maar drie van mijn as etentjes zijn van die "onmogelijke"... een x naar de Griek, een keer naar de Chinees en een keer sushi...😱
30 gen 18 da utente: Elfje69
|
Dat zijn inderdaad niet de restaurants waar het makkelijk wordt! Ik ben er voor wat morele support. 🤓
31 gen 18 da utente: Jinnn1202
|
Zal ik er 1tje van je overnemen..?
Alles om elkaar te steunen he..?!😁😁
31 gen 18 da utente: elntien
|
ga dan gewoon gezellig mee, om me te steunen 😜
31 gen 18 da utente: Elfje69
|
Om ze te smeken het buffet te sluiten zeker..! 🤣🤪
31 gen 18 da utente: elntien
|
tssss, ik heb de m&m's weerstaan... ik lach om een buffet... (maar het scheelt misschien dat er geen buffet is 😁 )
31 gen 18 da utente: Elfje69
|
Knap van je om de M&M’s links te laten liggen. En goed dat je noten mee hebt genomen en niet de arretjescake van Elntien, die ging bij mij laatst flink hard, met steeds een heel klein stukje 😂 Ik durfde toen geen dagboek meer bij te houden 😬
01 feb 18 da utente: Jinnn1202
|
Haha.. niets mis met de arretjes cake.. maar een hele in 1 keer..😱😱
Lekker he?! 😁
01 feb 18 da utente: elntien
|
Die arretjescake is echt geweldig! En gezond indien met mate, maar bij dat met mate ging het mis 😂
01 feb 18 da utente: Jinnn1202
|
En het was geen hele hoor, dan vond ik hem nu waarschijnlijk niet lekker meer 🤔
01 feb 18 da utente: Jinnn1202
|
Als ik wat gebakken heb vraagt mijn man al standaard.. hoeveel mag ik hiervan.. die vreet altijd gewoon door..
Maar hij kan het hebben🤪
01 feb 18 da utente: elntien
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|