Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 80,68g | Prot: 69,13g | Carb: 229,28g.
Colazione: Bounty Mini Bounty, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Clementine, Salumeo Pancetta Arrotolata, Findus Minestrone Tradizione, Sformato di Patate, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Vergani Torrone Morbido, Latte Scremato. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 49 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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