Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 44,52g | Prot: 81,08g | Carb: 101,86g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Pranzo: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Kamis Зелень Петрушки, Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Клюква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста. Cena: Йогурт Домашний, Кленовый Сироп, Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Помело. Snacks/Altro: Изюм (без Косточек), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Йогурт Домашний. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|