Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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471 kcal
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Gras: 15,07g | Prot: 22,20g | Carb: 65,15g.
Colazione: Банан, Яблоко. Pranzo: Семга на Пару, Рис с Овощами. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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