Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 210,41g | Carb: 316,35g.
Colazione: Eurospin Prosciutto Cotto Toast, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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