Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 97,45g | Carb: 280,70g.
Colazione: Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Bio Muesli Croccante con Frutta Secca. Pranzo: Primia Tonno al Naturale, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Via Verde Bio Riso Integrale Rosso Ermes. Cena: Carote, Bonduelle Lattughino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Alibio Seitan Fresco. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Pere, Arance. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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