Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 66,58g | Carb: 160,49g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Più Integrali. Pranzo: Arance, Prosciutto Cotto, Pasta e Lenticchie. Cena: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Broccoli, Calvé Fresca Mayo, Carne di Vitello, Fresche Fette Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, TUC Cracker , Mandarino. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Fitness - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di titalip
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