Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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505 kcal
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Gras: 11,91g | Prot: 71,94g | Carb: 31,38g.
Colazione: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, BioTech USA Nitro Pure Whey , Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Pranzo: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BioTech USA Nitro Pure Whey . Cena: BioTech USA Nitro Pure Whey , Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Altro: Himbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nur Niki
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