Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 92,72g | Prot: 110,50g | Carb: 141,09g.
Pranzo: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Капуста Квашеная, Банан. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di greenbum
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