Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 61,72g | Carb: 77,33g.
Colazione: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Kürbiskernöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Ei. Snacks/Altro: Birnen, Mandarine. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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