Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 72,87g | Prot: 160,44g | Carb: 176,48g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Grancereale Digestive. Pranzo: Petto di Pollo, Lenticchie Cotte, Riso Basmati, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Succo di Mela e Banana, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Proteine di Soia Isolate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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