Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3317 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 252,58g | Carb: 375,33g.
Colazione: Panettone, Fiocchi d'Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Eurospin Riso Basmati, Albume d'uovo Cotto. Cena: Arance, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein, Kiwi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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