Свет мой зеркальце, молчи! Тут хоть смейся, хоть кричи! Невесёлая картинка: раз морщинка, два морщинка Поседела голова, под глазами синева… Был румянец, да пропал…. стал другим лица овал… грудь куда-то вниз сместилась и когда же превратилась я из худенькой девчушки в настоящую пампушку!?
А мне зеркальце в ответ: Дура ты!!!!!!!!!! И в 20 лет, в 50 и 90 быть красивой очень просто: потому, что КРАСОТА - это наша ДОБРОТА! Это искренность и нежность, чувство юмора и верность! Это мудрость, обаянье, это ум и пониманье! Есть красивая душа, и не надо ни шиша!
В общем, женщины родные, взрослые и молодые!!!! Пусть всегда вас окружают, ценят, любят, уважают дети, внуки, дяди, тёти, и коллеги на работе, и соседи по площадке или дачники на грядке!
Сердцу верному - цветы! Счастья вам и красоты!!! 🌹🌹🌹 💝💖❤💜💚💃
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 75,84g | Carb: 109,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Грецкие Орехи, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Вода. Pranzo: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Салат с Печени 30.01.2018, Свекла Вареная, Вода. Cena: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Станица Творог 0%, Добрыня Кефир 1%, Вода. Snacks/Altro: Roshen Красный Мак. Di più...
|
|
2178 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, планка на локтях - 4 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|