|
Toca balance mensual. He perdido lo ganado en Navidad. Quería bajar de los 75kg en Abril, pero lo veo dificil. De todas formas, creo que estoy logrando el objetivo de la estabilidad. El equilibrio buscado está cerca. Hoy, comida con mi hermanita, que no la veo desde nochebuena. Que ilu.
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 55,60g | Prot: 83,15g | Carb: 153,33g.
Colazione: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Leche Descremada, Café. Pranzo: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur, Vino Tinto de Mesa, San Miguel Cerveza 0,0, Arroz con Mariscos, Oreja de Cerdo. Cena: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Pajariel Cecina del Bierzo. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|