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ciao... prova!!
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 73,10g | Carb: 140,48g.
Colazione: Granarolo Latte Intero Più Giorni, Mulino Bianco Girotondi. Pranzo: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Funghi Cotti, Pesce Persico. Cena: Latte Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro, Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Carote. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saretta16
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