Diario di Galaga69, 03 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
71,2 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4615 kcal Gras: 209,77g | Prot: 153,59g | Carb: 475,73g.   Colazione: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Cornetto alla Marmellata, Caffè Zuccherato. Pranzo: Banana, Arance, Provolone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patata Bollita, Barilla Pasta. Cena: Pomodori, Baileys Baileys, Caffè Zuccherato, Torta di Mele, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Ripiene, Conad Crescenza, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Rana Lasagne Ricotta e Spinaci, Amica Chips Tortilla. Snacks/Altro: Banana. Di più...
1749 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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