Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 81,95g | Prot: 81,77g | Carb: 177,36g.
Colazione: Vitalibre Aktiv Flakes, Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Tiramisù, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Conad Antipasto di Mare. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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