Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 206,58g | Carb: 163,70g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Piadina Integrale, Vallericca Zucchine Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Edamer Affettato, Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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