Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 69,45g | Carb: 206,82g.
Colazione: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Coop Panettone Classico, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti, Zucchine Bollite, Mutti Passata di Pomodoro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Cena: Carote, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala. Snacks/Altro: Noci, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Marocchino. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti, Acquagym - 34 minuti, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 21 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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