Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 87,91g | Carb: 166,60g.
Colazione: Льняное Масло, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Семга на Пару, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок. Snacks/Altro: Грейпфрут, Выбор Дня Финики с Косточкой, Пятерочка Груша Конференция, Baraka Финики Отборные, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1906 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|