Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 76,01g | Carb: 185,34g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Сыр Российский, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Delicados Nachos, Орехи Кешью, банан Мини, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Личи, Сэн Сой Чипсы Нори . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|