Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 110,83g | Carb: 127,62g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Сыр Эдам, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Cena: Яблоко Голден, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Altro: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bio Баланс Кефирный 1%, Малина. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитоСюн
|