Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 103,27g | Prot: 63,90g | Carb: 86,49g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Pranzo: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Окей Капуста Квашеная, Виктория Картофель Запеченный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Ферреро Ферреро Роше, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Зеленый Лук. Di più...
|
|
2836 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|