Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 74,72g | Prot: 62,36g | Carb: 265,75g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Chiacchiere, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pompelmo, Piselli Cotti, Involtini di Carne, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Panpepato, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 48 minuti, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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