Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 89,33g | Carb: 161,29g.
Colazione: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Valio Сыр Ольтермани 29%, Семга на Пару, Лук, Морковь, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Cena: Миндаль, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Большая Кружка Сметана 15%, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Грейпфрут, Baraka Финики Отборные, Окей Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|