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Buenos díasss! Cuanchufriofai. Voy fatal!
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 22,50g | Prot: 79,34g | Carb: 38,42g.
Colazione: Churros, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Pranzo: Pechuga de Pavo, Verdifresh Espinacas. Cena: Aceite de Oliva, Frias Queso de Burgos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Altro: La Vaca que ríe Quesitos Light. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ánimo, que seguro que son líquidos, mucha agua, cómo tú haces y una infusión o dos de diente de león y ya verás mañana!! 😘🤗
05 feb 18 da utente: pilar.caceres
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ya llevo litro y medio. Pero con el día tan frío que está me ha costado lo mio
05 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
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Infusiones calentitas? Caldos? Prueba mujer que verás los resultados 😘🤗
05 feb 18 da utente: pilar.caceres
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Venga mexi ánimo mujer....
05 feb 18 da utente: Strdaban
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yo también estoy sufriendo este frío...
05 feb 18 da utente: aryak6
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si que hace frío si...que rollo !!!
05 feb 18 da utente: Silvi-es+
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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