|
Несмотря на то, что на этой неделе КД и не удержалась и позволила себе соленой селедочки и бокал вина, снова отвес. Ууррра, все идет по плану.🎉
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 45,11g | Prot: 82,17g | Carb: 119,68g.
Colazione: Кабачок, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Помидоры Черри, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью. Cena: Избенка Ацидофилин 3,2%, Голден Яблоко, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|