Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 59,53g | Carb: 278,58g.
Colazione: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Clementine, Bollito Misto, Cipolle, Carote, Patate, Barilla Pasta, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Cena: Chiacchiere, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Balocco Ciambelle, Pasta Frolla, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 3 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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