Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 55,64g | Prot: 115,88g | Carb: 139,74g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Индолина Филе Грудки Индейки, Vитамин Европейская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Cena: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Большая Кружка Сметана 15%, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо, Органическая Кокосовая Мука, Творог 1%, Яйцо. Snacks/Altro: Выбор Дня Финики с Косточкой, Дикси Мандарины, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Окей Миндаль. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|