Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 91,01g | Carb: 449,76g.
Colazione: Porridge, Mela Verde, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pane Integrale, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Pasta Toscana Penne Rigate 98, Barilla Farina 00, Sale, Pepe Nero, Coop Filetti di Platessa . Cena: Mele Cotte, Mele Rosse Delicious, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Conad Pizza Margherita, Conad Gallette di Kamut, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato al Latte, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Caramelle Dure. Di più...
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149 kcal
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Esercizio:
Dormire - 2 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Apple Health - 21 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisabergonzi
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