Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 42,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 93,58g | Carb: 172,60g.
Colazione: Schogetten Черный Шоколад, Своя Линия Оливки Фаршированные Креветками, Звенигора Сыр Сметанковый, Бащинский Куриное Филе Копчёное, Хумус, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Pranzo: Хлебец, Кабачковая Икра, Клуб Сыра Сыр Голландский, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Cena: Простой Йогурт. Snacks/Altro: Syntrax Протеин, Молоко, Мёд, Печеное Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|