Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 54,50g | Carb: 214,56g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oreo Biscotti. Pranzo: Kraft Sottilette, Mela, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Oreo Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. Snacks/Altro: Kinder Delice. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di f-mail
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