Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 52,07g | Carb: 249,41g.
Colazione: Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane alle Olive, Casar Pomodori Pelati, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Nonno Nanni Stracchino, Piadina Crudo, Leffe Blonde. Snacks/Altro: Pere, Mandarino, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Noci, Goldessa Cream Cheese Classic , Wasa Integrale. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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