Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 65,66g | Carb: 104,62g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ашан Финики Иран, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Каша Овсяная. Pranzo: Верес Аджика по-Грузински, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Cena: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Петелинка Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Радужная Форель (Выращиваемая). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Первый месяц прошел.
Итог -8,9 кг.
30 apr 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|