Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 195,53g | Carb: 340,68g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Prozis Burro di Mandorle. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Total 0%, Life Nocciola Piemontese IGP, Esselunga Bio Crema di Riso Bio, Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|