|
🙀🙀🙀🙀🙀🙀
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 35,83g | Prot: 88,88g | Carb: 135,82g.
Colazione: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Nimet Mantı, Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
hizli alinan kilolar bazen odem oluyo yesil cay oneririm ve bol su 😊
07 feb 18 da utente: diyet.meselesi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|