Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 88,38g | Carb: 150,86g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Европейская Смесь. Cena: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Выбор Дня Финики с Косточкой. Di più...
|
|
2390 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ellittica - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|