Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 51,52g | Carb: 123,27g.
Colazione: Biscotti Frollini, Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Erbazzone. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga, Finocchio Crudo. Di più...
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3292 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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