Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 175,54g | Carb: 179,99g.
Colazione: Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Di più...
|
|
3015 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
|
Calando 7,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|