Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 150,88g | Carb: 351,79g.
Colazione: Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Pranzo: Pan Blanco, Plátano, Coliflor, Patata, Merluza. Cena: Merluza, Coliflor, Mayonesa, Pan, Mandarina. Snacks/Altro: Vitalinea Sabor Limón, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Filloa de crema, Café con Leche. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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